จิตวิทยาสีกับการออกแบบแบรนด์
จิตวิทยาสีกับการออกแบบแบรนด์ สี นอกจากจะมีอิทธิพลด้านการสื่อสารอารมณ์แล้ว ในธุรกิจสียังเป็นเรื่องที่สำคัญไม่แพ้กับโลโก้ เพราะสีนั้นเปรียบเสมือนการสร้างบุคลิก เอกลักษณ์เฉพาะตัวให้โดดเด่นและน่าจดจำ ช่วยให้ผู้บริโภคหรือผู้ใช้บริการจดจำและกระตุ้นในการเลือกซื้อสินค้า เพื่อเข้าใจความหมายการใช้สีในแบรนด์มากขึ้น ACU PAY จะพามาดูว่าสีส่งผลต่อด้านอารมณ์และแบรนด์อย่างไรบ้าง สีส่งผลต่ออารมณ์ และความรู้สึก อย่างไรบ้าง แม้ว่าการรับรู้สีจะค่อนข้างเป็นเรื่องปัจเจกบุคคล แต่ทางจิตวิทยาถือว่าสี เป็นสิ่งเร้าทำให้เกิดการตอบสนอง กระบวนการของสิ่งเร้านี้มีอิทธิพลต่อระบบประสาทของมนุษย์มาก สามารถเปลี่ยนอารมณ์ นิสัยใจคอ ตลอดจนพฤติกรรมของมนุษย์ได้ นอกจากนี้ยังมีผลการวิจัยพบว่า ผู้คนมากกว่า 62 – 90 % มักจะจดจำสีของแบรนด์หรือสินค้าเป็นสิ่งแรก 1. สีแดง เป็นสีที่มีอำนาจ กระตุ้นอารมณ์ความตื่นเต้น เร้าใจ ดึงดูดความสนใจและสะดุดตามากที่สุด จึงไม่แปลกที่ป้ายโปรโมชั่นต่าง ๆ จะนิยมใช้เพื่อให้ลูกค้าที่เดินผ่านไปมา ให้สะดุดตากับป้ายลดราคา แล้วเข้ามาดูสินค้า ซึ่งสีแดงจะช่วยกระตุ้นการตัดสินใจซื้อของลูกค้าเป็นอย่างดี นอกจากนี้สีแดงยังสื่อถึงความอยากอาหาร ทำให้ธุรกิจอาหารและเครื่องดื่มเลือกใช้สีแดงเป็นสีสัญลักษณ์ของแบรนด์ 2. สีส้ม สีส้มให้ความรู้สึกสดใส ร้อนแรง เจิดจ้า มีพลังและอำนาจ เนื่องจากเป็นสีที่ผสมกันระหว่างแดงและเหลือง จึงแสดงถึงความกระตือรือร้นของสีแดง และในขณะเดียวกันยังสื่อถึงความรู้สึกต้อนรับ เป็นมิตร และอบอุ่นของสีเหลือง เหมาะกับแบรนด์ที่ต้องการสื่อถึงความเป็นมิตร พร้อมต้อนรับให้บริการ […]
นับถอยหลัง นิทรรศการจิบลิ ‘The World of Studio Ghibli’s Animation Exhibition Bangkok’ ที่ CTW เริ่ม ก.ค. นี้
นับถอยหลัง นิทรรศการจิบลิ ‘The World of Studio Ghibli’s Animation Exhibition Bangkok’ ที่ CTW เริ่ม ก.ค. นี้ เตรียมนับถอยหลัง กับนิทรรศการสุดยิ่งใหญ่ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ‘The World of Studio Ghibli’s Animation Exhibition’ ที่กำลังมาจัดที่ประเทศไทยเดือนหน้านี้! ใครกำลังคิดถึงตัวละครของสตูดิโอจิบลิบอกเลยว่าไม่ควรพลาด สตูดิโอ จิบลิ (Studio Ghibli) คือสตูดิโอผลิตแอนิเมชั่นอันดับ 1 ของญี่ปุ่น ที่ครองใจแฟนหนังทั่วโลกมาเกือบ 30 ปี ภายได้การดูแลของ ฮายาโอะ มิยาซากิ (Hayao Miyazaki) หนึ่งในนักวาดและผู้ก่อตั้งสตูดิโอ ที่อนิเมขั่นแต่ละเรื่องได้รับรางวัลหลากหลายเวที แม้กระทั่งรางวัลออสการ์เมื่อปี 2003 จนได้รับฉายาว่าเป็นค่ายดิสนีย์แห่งเอเชีย แต่แล้วก็เกิดเหตุการณ์ที่แฟนๆจิบลิต้องตกใจ เพราะเมื่อปี 2014 ทางผู้บริหารได้ประกาศว่า จะงดผลิตแอนิเมชั่นเรื่องใหม่ จนกว่าสถานการณ์จะดีขึ้น เนื่องจากเกิดปัญหาขาดทุนและการปรับองค์กรภายในบริษัท ผ่านไปนานกว่า 8 […]
ทริคใส่แหวนเสริมดวงที่สายมูห้ามพลาด!
ทริคใส่แหวนเสริมดวงที่สายมูห้ามพลาด! กระแสที่มาแรงแบบฉุดไม่อยู่ ต้องยกให้ สายมู สายเสริมดวงเลยจริงๆค่า วันนี้เอซียู เพย์ มาเอาใจหนุ่มๆสาวๆสายมู ด้วยไอเทมเครื่องประดับนำโชคสุดฮิตอย่าง แหวน ที่จะสวมเพื่อความสวยงามอย่างเดียวก็ดูธรรมดาไป มายกระดับเอาใจสายมูด้วยทริคการใส่แหวนเสริมดวงของแต่ละวันกันดีกว่าค่ะ จะมีอะไรบ้างไปดูกันเล้ยยย วันอาทิตย์ ควรใส่แหวนที่ทำจากทองคำหรือเงิน ไม่ต้องมีลายมาก เรียบๆ ได้ยิ่งดี ผู้ชาย ใส่แหวนนิ้วชี้ข้างขวาจะดี หรือนิ้วนางข้างขวา จะช่วยส่งเสริมในเรื่องของอำนาจบารมี ผู้หญิง ใส่แหวนนิ้วกลางข้างซ้าย หรือนิ้วนางข้างซ้าย จะประสบความสำเร็จเจริญก้าวหน้าในทุกๆ ด้าน วันจันทร์ ควรใส่แหวนที่มีลักษณะ เป็นแหวนเงิน แหวนทองคำ แหวนที่ทำจากนาค หรือที่เป็นหินสีต่างๆ ผู้ชาย ควรใส่แหวนนิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง มือข้างขวา จะช่วยในเรื่องของการเสริมดวงชะตา ห้ามใส่นิ้วก้อยกับนิ้วโป้ง ผู้หญิง ควรสวมแหวนที่นิ้วกลาง นิ้วนาง และนิ้วก้อย มือข้างซ้าย ช่วยในเรื่องของการเสริมดวงให้มีชีวิตที่รุ่งเรือง และช่วยเสริมพลังความเมตตา ห้ามใส่ นิ้วชี้ และนิ้วโป้ง วันอังคาร ควรใส่แหวนที่มีลักษณะเด่นคือหัวของแหวนที่ใหญ่ และต้องไม่เป็นแหวนที่แตกหักได้ง่าย ยิ่งถ้าประดับด้วยอัญมณีก็จะยิ่งดีขั้นไปอีก ผู้ชาย […]
จ็อดแฟร์แดนเนรมิต ตลาดนัดกลางคืนที่ห้ามพลาด!
จ็อดแฟร์แดนเนรมิต ตลาดนัดกลางคืนที่ห้ามพลาด! เปิดแล้วจ้า เปิดแล้ว ‘จ็อดแฟร์ แดนเนรมิต’ ตลาดนัดกลางคืนแลนด์มาร์กใหม่ใกล้รถไฟฟ้า BTS MRT บอกเลยว่าปังไม่แพ้กับ จ็อดแฟร์ พระราม 9 แน่นอน! จ็อดแฟร์ แดนเนรมิต ตลาดนัดกลางคืนเอาใจคนกรุง เปิดให้บริการแล้ว เมื่อวันที่ 28 เมษายน 2566 ที่ผ่านมา บนพื้นที่ 33 ไร่ ของสวนสนุกเก่ากลางกรุง แดนเนรมิต อยู่ตรงข้ามกับโครงการมิกซ์ยูส และห่างจากห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัลลาดพร้าว ประมาณ 650 เมตร เปิดให้นักท่องเที่ยวได้มาย้อนความหลัง กับ ‘ปราสาทเจ้าหญิงนิทรา’ ปราสาทสุดคลาสสิคที่ถูกทิ้งร้างตั้งแต่ พ.ศ. 2543 กลับมาเนรมิตให้มีชีวิตอีกครั้ง โดยมีการปรับปรุงให้สวยงามขึ้น แต่ยังคงความคลาสสิคไว้ เพิ่มเติมคือเราสามารถเข้าไปถ่ายรูปข้างในตัวปราสาทได้แล้ว ส่วนบรรยากาศด้านนอกจะตกแต่งสไตล์ยุโรปวินเทจ ตามที่เจ้าของตลาดนัด ตั้งใจให้เป็นสถานที่ท่องเที่ยวเหมือนกับ ”ม่อนจ๊อด” ที่เชียงใหม่ เน้นศิลปะและความสวยงาม ทำให้มีมุมถ่ายรูปเยอะมาก เช่น บอลลูนขนาดใหญ่ รถคลาสสิค และมุมท่าน้ำเกร๋ๆ ให้เลือกเพียบ […]
5 อาหารเพื่อสุขภาพ ที่เรามักเข้าใจผิด
5 อาหารเพื่อสุขภาพ ที่เรามักเข้าใจผิด เพื่อนๆ เหล่าคนรักสุขภาพทั้งหลายคงตาโตกันเมื่อได้ยินคำว่า อาหารเพื่อสุขภาพ ใช่ไหมล่ะคะ เพราะหลายคนเชื่อว่าอาหารเหล่านี้หากกินไปแล้วจะดีต่อร่างกายของเรา แต่มีคนจำนวนไม่น้อยเลยที่ยังเข้าใจเรื่องอาหารสุขภาพแบบผิดๆ เพราะบางอย่างหากกินผิดหรือกินไม่ถูกต้องก็อาจกลายเป็นผู้ร้ายทำลายสุขภาพของเราได้เหมือนกัน วันนี้เอซียู เพย์ จะมาแชร์ 5 อาหารสุขภาพที่เรามักเข้าใจผิดกัน จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ นมพร่องมันเนย นมพร่องมันเนย แม้ว่าจะมีการกรองไขมันออกเพื่อให้เหลือไขมันปริมาณน้อย แต่การกรองไขมันออกก็ทำให้กลุ่มวิตามินที่ละลายในไขมัน เช่น วิตามินเอ วิตามินอี และวิตามินดีหายไปบางส่วน จึงไม่เหมาะสำหรับเด็กค่ะ ควรให้เด็กดื่มนมรสจืดไขมันเต็มจะดีกว่า สำหรับการดื่มนมพร่องมันเนยที่มีแคลเซียมสูงและไขมันต่ำนั้น เหมาะคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ควรดื่มวันละ 1 แก้ว และกินอาหารที่มีแคลเซียมสูงร่วมด้วย ซีเรียลหรืออาหารเช้า หลายคนเลือกรับประทานซีเรียลกับนมเป็นอาหารเช้า แต่อาหารจำพวกซีเรียลมักจะเคลือบน้ำตาลและแต่งรสชาติหวาน แถมบางครั้งซีเรียลอาจไม่ได้ทำมาจากธัญพืชจริงแต่ทำมาจากแป้งล้วนๆ เท่ากับว่านอกจากเราจะไม่ได้คุณค่าทางสารอาหารแล้ว ยังทำให้เราอ้วนได้ง่ายอีกด้วย สรุปคือหากเรากินเพียงซีเรียลอย่างเดียวแทนอาหารมื้อหลักเป็นบ่อยๆ ก็อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพระยะยาวได้เหมือนกันค่ะ เวย์โปรตีน หลายคนมีความคิดว่าเวย์โปรตีนช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อและไม่ทำให้อ้วนอย่างแน่นอน แต่ในความเป็นจริงแล้ว หากเรากินเวย์โปรตีนแต่ไม่ออกกำลังกาย ร่างกายจะได้รับพลังงานส่วนเกินจนน้ำหนักตัวเพิ่มได้ น้ำมันมะพร้าว สำหรับน้ำมันมะพร้าวหลายคนเชื่อว่าเป็นกรดไขมันที่เผาผลาญได้ดีกว่าน้ำมันชนิดอื่น แต่ในความเป็นจริงแล้ว น้ำมันมะพร้าวให้พลังงานเท่ากับน้ำมันชนิดอื่น คือ 1 ช้อนชา เท่ากับ 45 กิโลแคลอรี่ […]
เคล็ดลับทำให้บ้านมีกลิ่นหอม หมดปัญหากลิ่นอับกวนใจ!
เคล็ดลับทำให้บ้านมีกลิ่นหอม หมดปัญหากลิ่นอับกวนใจ! นอกจากบ้านหรือห้องที่ควรจะสะอาดแล้ว เรื่องของกลิ่นก็เป็นสิ่งที่ควรใส่ใจเหมือนกันค่ะ เพราะเราอยู่บ้านและใช้งานอยู่ทุกวัน จึงเลี่ยงไม่ได้ที่จะเกิดสารพัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ ทั้งกลิ่นจากสัตว์เลี้ยง ขยะ อาหาร ห้องน้ำ ห้องครัว เสื้อผ้าเหม็นเหงื่อ และอีกมากมาย วันนี้เอซียู เพย์ มีเคล็ดลับทำให้บ้านหอมง่ายๆ เพื่อช่วยสร้างบรรยากาศสดชื่นและผ่อนคลาย จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ 5 วิธีทำให้บ้านหอมฟุ้ง ไม่มีกลิ่นอับกวนใจ ดูแลความสะอาดภายในบ้านอยู่เสมอ วิธีทำให้บ้านหอมวิธีแรก เป็นวิธีที่ทำได้ง่ายๆ คือการดูแลความสะอาดภายในบ้านอยู่เสมอ กำจัดต้นตอของกลิ่นเหม็นทิ้ง เช่น ทิ้งขยะบ่อยๆ ไม่ปล่อยจนเน่า ซักผ้าปูที่นอนอาทิตย์ละครั้ง ไม่หมักจานที่กินเสร็จทิ้งไว้ ล้างทำความสะอาดห้องน้ำ ซักผ้าม่าน รวมถึงล้างแอร์บ้าง ก็จะช่วยลดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ในบ้านได้ในระดับหนึ่ง ถึงจะประโคมเครื่องหอมขนาดไหน แต่ถ้ายังมีจุดที่ไม่สะอาด ยังไงก็ช่วยให้ห้องหอมได้ยากนะคะ อากาศในห้องต้องถ่ายเทอยู่เสมอ การทำให้อากาศในห้องถ่ายเทอยู่เสมอ เป็นวิธีทำให้ห้องหอมที่สามารถทำได้ง่ายๆ และสามารถทำได้ทุกวัน โดยเปิดหน้าต่าง หรือประตู เพื่อช่วยระบายอากาศภายในห้อง และให้แสงแดดส่องเข้ามา หรือมีลมพัดผ่าน ทำให้อากาศภายในห้องที่มีกลิ่นเหม็น หรืออับชื้นออกไป และมีอากาศใหม่ที่มีความสดชื่นเข้ามาแทน แต่ว่าควรระมัดระวังไม่เปิดหน้าต่าง และประตูไว้ตลอด หรือนานเกินไป เพราะอาจจะมีปัญหาเรื่องฝุ่นตามมาได้ค่ะ ใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มสูตรลดกลิ่นอับ […]
5 เมนูมาม่า อร่อยเด็ด เอาอยู่ตลอดทั้งเดือน!
5 เมนูมาม่า อร่อยเด็ด เอาอยู่ตลอดทั้งเดือน! เพื่อนๆ น่าจะคุ้นเคยกับเมนูสิ้นคิดอย่างบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป หรือ มาม่า กันเป็นอย่างดี! แล้วเคยคิดไหมว่า มาม่าจะสามารถเอามาทำเป็นเมนูอะไรได้บ้าง? วันนี้แอดจะพาทุกคนไปเข้าครัว ทำ 5 สูตร เมนูมาม่า อร่อยเด็ด ไม่จำเจ เอาอยู่ตลอดทั้งเดือน! จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่า ไข่เจียวมาม่า เมนูที่สามารถทำได้ง่ายด้วยวัตถุดิบที่หาง่ายในบ้าน โดยเมนูนี้ได้มีการผสมผสานกันระหว่างไข่เจียวกับมาม่าค่ะ วัตถุดิบ – ไข่ 3 ฟอง – บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 1 ซอง – หอมแดง 3 หัว – ต้นหอม 2-3 ต้น วิธีทำ เตรียมวัตถุดิบและเครื่องปรุง เอามาม่าไปลวกน้ำก่อนให้พอสุก หากต้มหรือลวกนานไปเส้นจะอืดและเละ ตอกไข่ใส่ถ้วย ใส่ผงปรุงรสที่แถมมาในซอง จากนั้นใส่หอมแดง เพิ่มสีสันด้วยต้นหอม คนให้ส่วนผสมเข้ากัน ใส่เส้นมาม่าที่ลวกไว้ลงไป ผสมให้เข้ากัน ตั้งกระทะให้ร้อน ใช้ไฟกลาง ใส่น้ำมันนิดหน่อย พอกระทะร้อนแล้วใส่ไข่มาม่าที่ผสมแล้วลงไป […]
7 พฤติกรรมน้องเหมียว ที่ทาสแมวต้องรู้!
7 พฤติกรรมน้องเหมียว ที่ทาสแมวต้องรู้! ทาสแมวทั้งหลายเคยสังเกตพฤติกรรมของแมวตัวเองแล้วเคยสงสัยกันบ้างไหมคะ ว่าทำไมน้องถึงชอบเอาหัวมาถูขา แล้วทำไมที่นอนแพงๆ ที่ซื้อให้ไม่นอน แต่กลับไปนอนในกล่องลังแคบๆ วันนี้เอซียู เพย์ จะมาแชร์ พฤติกรรมน้องเหมียว ที่ทาสแมวต้องรู้กันค่ะ ว่าน้องเขาต้องการจะสื่ออะไรกับเรากันแน่ จะมีพฤติกรรมอะไรบ้างตามไปดูกันเล้ยยยย 1. ชอบเล่นกับกล่องกระดาษ จากผลการวิจัยพบว่า กล่องกระดาษลัง หรือกล่องกระดาษลูกฟูกสามารถช่วยลดความเครียดของน้องแมวได้ เพราะ กลิ่นอ่อนๆของกระดาษลังที่ผลิตขึ้นจากเยื่อไม้จะช่วยให้แมวรู้สึกคุ้นเคย สามารถปรับตัวได้ง่าย อีกทั้งกล่องแมวยังเปรียบเป็นเหมือนบ้าน ที่ซ่อนตัว และที่หลบภัย ช่วยให้น้องรู้สึกอบอุ่นปลอดภัย ดังนั้นหากเราเห็นเจ้าเหมียวกำลังนอนสบายอยู่ในกล่องก็อย่าไปรบกวนเชียวนะคะ เพราะน้องกำลังอยู่ในโหมดผ่อนคลายแบบสุดๆเลย 2. ชอบนอนบนคีย์บอร์ด ผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมแมวเผยว่า การที่แมวชอบมานั่งหรือนอนคีย์บอร์ด เป็นเพราะอยากอยู่ในความสนใจของเจ้าของ ซึ่งพอเห็นว่าเรากำลังให้ความสนใจกับจอคอมพิวเตอร์ หากไปนั่งบนคีย์บอร์ดเมื่อไร เราต้องสนใจเขาแน่ จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมจับแมวออกแล้ว มันยังกระโดดขึ้นมานั่งทับอีก นอกจากนี้ยังมีปัจจัยเรื่องความอุ่นของแล็บท็อปและปุ่มนิ่มๆ ของคีย์บอร์ดที่อาจทำให้แมวชอบด้วยเช่นกันค่ะ 3. ชอบอยู่บนที่สูง เจ้าเหมียวมักจะกระโดดขึ้นไปอยู่บนที่สูง เพราะรู้สึกปลอดภัยและเป็นส่วนตัว คล้ายกับพฤติกรรมที่ชอบซ่อนตัวอยู่ในที่แคบๆ ซึ่งจากการที่แมวต้องกระโดดขึ้น-ลงอยู่ตลอดเวลานี้เอง ทำให้ธรรมชาติได้ออกแบบสรีระร่างกายของแมวให้มีความคล่องแคล่ว ปราดเปรียว มีน้ำหนักตัวที่ค่อนข้างเบา รวมถึงมีกล้ามเนื้อขาหลังที่แข็งแรง ยืดหยุ่นได้ดี เพื่อให้แมวสามารถกระโดดได้สูงและไกลกว่าสัตว์ชนิดอื่น 4. ถูไถเก่งสุดๆ […]
7 เมนูอาหารไทยสุดฮิต ดังไกลถึงต่างแดน!
7 เมนูอาหารไทยสุดฮิต ดังไกลถึงต่างแดน! ต้องบอกว่าอาหารไทยของเรา เป็นที่ถูกปากของชาวต่างชาติมากมายหลายเมนู ด้วยรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ มีวิธีการทำที่ละเอียดอ่อน ใส่ใจในทุกขั้นตอนของการทำอาหาร รวมไปถึงวัตถุดิบที่นำมาประกอบในการทำนั้นก็ยังต้องใส่ใจเป็นพิเศษอีกด้วย และนี่เองที่เป็นเสน่ห์ของอาหารไทยจนถูกใจต่างชาติไปทั่วทั้งโลก วันนี้เอซียู เพย์ จะมายกตัวอย่าง 7 เมนูอาหารไทยสุดฮิต ที่ดังไกลถึงต่างแดน! จะมีอะไรบ้างไปดูกันเล้ยยย 1. ผัดไทย ความเป็นเอกลักษณ์ไม่เหมือนใครของผัดไทย ทำให้อาหารชนิดนี้ขึ้นแท่นเป็นอันดับ 1 อาหารไทยที่ชาวต่างชาติต้องการลิ้มลองมากที่สุด ถือว่าเป็นเมนูที่นักท่องเที่ยวชาวต่างชาติมาเมืองไทยแล้วต้องกินให้ได้เลยค่ะ ทั้งตัวเส้นที่ทั้งนุ่มและเหนียว เสริมด้วยกุ้งแห้ง ถั่วลิสง ไข่ ไชโป๊ะ ถั่วงอก ผักสด ยิ่งทำให้จานนี้อร่อยลงตัว และอีกหนึ่งสิ่งที่ทำให้ผัดไทยเป็นที่เลื่องลือขึ้นชื่อเป็นเพราะว่าผัดไทยเป็นเมนูสตรีทฟู้ดที่สามารถหาทานได้ง่ายตามท้องถนน อีกทั้งยังมีราคาถูกและอร่อยนั่นเอง 2. แกงเขียวหวาน เมนูพื้นฐานอีกหนึ่งเมนูที่นักท่องเที่ยวที่มาเมืองไทย หากไม่ได้ลองถือว่ามาไม่ถึง เนื่องจากเมนูนี้เป็นเมนูที่หาทานง่าย ทานคู่ได้กับทั้งข้าวสวยร้อนๆ และขนมจีน จุดเด่นคือน้ำกะทิที่หอมหวานนิดกลมกล่อม ส่วนผสมที่ถูกใจต่างชาติ และยังเป็นตัวชูโรงให้อาหารไทยจานนี้ให้มีรสชาติอร่อยเป็นเอกลักษณ์ อีกทั้งยังมีรสชาติที่ไม่เผ็ดมากจนเกินไป ทำให้ชาวต่างชาติที่ไม่ชอบทานเผ็ด ทานได้สบายๆ ไม่มีเบื่อเลยค่ะ 3. ต้มยำกุ้ง ต้มยำกุ้งเป็นเมนูฮิตตลอดกาลที่บ่งบอกความเป็นไทยได้อย่างลงตัว หากมีเพื่อนเป็นชาวต่าวชาติเมนูนี้ถือว่าเป็นเมนูซิกเนเจอร์ที่ไม่ควรพลาด ด้วยน้ำซุปที่หอมสมุนไพรและความเข้มข้นที่มีรสชาติเผ็ดเปรี้ยวกำลังดี ตัดกับความหวานของกุ้งสดตัวใหญ่ ๆ […]
5 ท่าลาเหนียง เพื่อหน้าเรียวสวย สุดเป๊ะ!
5 ท่าลาเหนียง เพื่อหน้าเรียวสวย สุดเป๊ะ! หน้าเรียววีเชฟ เรียกได้ว่าเป็นความฝันของเพื่อนๆ หลายคน แต่ก็ต้องหนักใจเพราะเจ้าไขมันย้วยๆ ที่กองอยู่ใต้คางจนกลายเป็นเหนียงหรือคางสองชั้น วันนี้เอซียู เพย์ เลยมี 5 ท่าลาเหนียง เพื่อหน้าเรียวสวย สุดเป๊ะมาฝากกันค่ะ จะมีท่าอะไรบ้างมาดูกัน! เหนียงเกิดจากอะไร เหนียง หรือ คางสองชั้น เกิดจากการสะสมของไขมันที่อยู่ใต้คาง และการหย่อนคล้อยของผิวเมื่ออายุมากขึ้น โดยส่วนใหญ่มักเกิดจากการที่เรามีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น มีไขมันสะสมตามส่วนต่างๆ มากขึ้น รวมไปถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิต อย่างการนอนเล่นโทรศัพท์มือถือทำให้ต้องกดหน้าลงเป็นประจำจนเกิดเป็นรอยพับใต้คาง ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดเหนียงโดยไม่รู้ตัวได้เหมือนกันค่ะ ท่าชิน ลิฟต์ (Chin Lifts) เริ่มต้นกันด้วยท่าแรกที่ถือว่าเป็นท่าสุดเบสิคที่ใครอยากลดเหนียงใต้คางจำเป็นต้องทำ ถ้าอยากจะลดไขมันที่จัดเต็มจนกลายเป็นคางสองชั้น แนะนำให้เริ่มจากท่านี้กันเลยค่ะ วิธีฝึก นั่งหลังตรง สายตามองตรงไปข้างหน้า เชิดคางขึ้น จนรู้สึกตึงที่บริเวณคอ ค้างท่าไว้ 20-30 วินาที แล้วคลายท่า ท่าฟิช เฟซ (Fish Face) ท่าฟิชเฟซ จัดเป็นท่าที่ช่วยบริหารในส่วนของกล้ามเนื้อในบริเวณแก้มและคางให้มีความกระชับมากขึ้น โดยเฉพาะใครที่มีความหย่อนคล้อยของกล้ามเนื้อแก้ม จนทำให้เกิดเป็นคางสองชั้นควรทำท่านี้เป็นอย่างยิ่งค่ะ วิธีฝึก นั่งหลังตรง […]
